Как употреблять пергу для роста мышц

Как употреблять пергу для роста мышц

Действие перги на мышцы спортсменов

Действие перги на мышцы спортсменов определяется несколькими ее свойствами:

1) Перга улучшает кровообращение, тем самым снабжение мышц спортсменов необходимыми питательными веществами, происходит наиболее полно.

2) В перге содержатся такие влияющие на рост мышц витамины как:
а) А — непосредственно влияет на образовании новых мышечных клеток, делает мышцы плотными и объемными, его дефицит препятствует послетренировочному восстановлению;

б) В1 (тиамин) — способствует превращению углеводов, жиров и белков в энергию. При его недостатке усваивание углеводов снижается, а также образуются такие токсичные продукты как молочная кислота (отрицательно влияющая на выносливость мышц) и пировиноградная;

в) В2 (Рибофлавин) — участвует в белковом обмене;

г) B6 (пиридоксин) — способствует наращиванию мышц за счет образования новых клеток в мышечной ткани;

д) В12 (Цианокобаламин) — способствует образованию эритроцитов, улучшает рост и деятельность нервной системы;

е) D — данный витамин способствует усвоению фосфора и кальция, участвующих в сокращению мышечной ткани;

ж) E (токоферол) — при его недостатке в мышцах образуются жировые отложения, происходят мышечные расстройства и т.д.

3) Аминокислоты содержащиеся в перге в том числе и незаменимые, важнейшие вещества для формирования не только мышечной ткани но и всего организма в целом.

Для людей занимающихся физическим спортом, а также людям с тяжелой работой, испытывающим переутомление, принимать пергу нужно по 3-4 грамма 3 раза в день.

Ссылки по теме:

Курсы стероидов для набора сухой массы : Андриол для роста мышц : Натуральные аминокислоты для роста мышц :