Этапы восстановления после тренировки

1. Первые полчаса с момента завершения последнего рабочего подхода относятся к фазе быстрого восстановления организма. В этот период времени происходит

Читать далее

Образование молочной кислоты происходит на этапе

У других микроорганизмов процесс гликолиза завершается образованием ацетона, уксусной кислоты и др. Во всех случаях распад одной молекулы глюкозы сопровождается

Читать далее

Есть зефир для роста мышц

Хорошо, что на свете есть сладости не противопоказанные при умеренных диетах – это мармелад, мёд и зефир. Понятно, что количество

Читать далее

Боли в мышцах после тренировки на пилоне

Каждая девушка, хоть раз наблюдавшая за выступлением профессиональных исполнителей танцев на пилоне, невольно завидовала грации и гибкости танцовщицы.

Читать далее