Последствия сушки тела для женщин

Отражается нестабильный уровень гормонов и на внешнем виде. Кожа становится дряблой и сухой из-за недостатка жидкости, а из-за нехватки витаминов

Читать далее

Какие добавки принимать во время тренировок

Повышение эффективности другого спортивного питания. Если пить bcaa с другими комплексами (к примеру, протеином или гейнером), то можно добиться большего

Читать далее

Восстановление после тренировки баня

Тренировка – это серьезный стресс для всего организма. Восстановление после тренировки является одной из важных составляющих постоянного прогресса. Одним из

Читать далее

Как убрать боль в ногах после тренировки

Боль в колене является второй по величине причиной хронической боли в Соединенных Штатах, и миллионы людей ежедневно страдают от боли

Читать далее